雨露问：空调房坐久了就头痛，怎么回事？
结论：暑邪不能外泄，风邪骤然入里，上蹿头目，阻滞经络，“不通则痛”。
施慧芬答：头痛，中医又称“头风”，可见其发病与“风”有关。中医学又认为，春季多风病，可见其发病高峰时间在春季。深秋季节，秋风乍起，也易引起“头风”发作。近年来，我们在临床上发现，头风的发病率也在不断上升，而且多为年轻上班一族，这是为什么呢？
上班一族，生活节奏较快，工作压力又大，精神长期处于紧张状态中，得不到合理的休养，人体的免疫力就会下降；同时，随着空调的普遍使用，室内室外温差不宜过大，否则风邪骤然入里，上蹿头目，阻滞经络，“不通则痛”，则为“头风”。出现一侧或双侧头、颈部抽痛、胀痛、刺痛、压榨样疼痛等。对这种头痛，我们应以预防为主。
我们应劳逸结合，紧张的工作之余，更要有充分的休息时间，保证足够的睡眠；工作环境宜轻松愉快，固定的姿势不宜时间过长；室内空调温度要适宜，出汗时，不宜用凉水洗澡，不宜用强冷风猛吹头部；饮食宜清淡，少吃冷饮，多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，以保证人体足够的水分和营养。如头痛反复发作，不断加重，应到医院检查，排除器质性病变。中医中药治疗头痛的方法很多，我们在中医辨证施治的基础上，加入有明显止痛作用的中药，再根据头痛的不同部位，加入引经之品，使药直达病所；对工作过于紧张者，还可结合心理治疗，以放松过于紧张的身心，减少头痛发作的时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。, http://www.100md.com
施慧芬答：头痛，中医又称“头风”，可见其发病与“风”有关。中医学又认为，春季多风病，可见其发病高峰时间在春季。深秋季节，秋风乍起，也易引起“头风”发作。近年来，我们在临床上发现，头风的发病率也在不断上升，而且多为年轻上班一族，这是为什么呢？
上班一族，生活节奏较快，工作压力又大，精神长期处于紧张状态中，得不到合理的休养，人体的免疫力就会下降；同时，随着空调的普遍使用，室内室外温差不宜过大，否则风邪骤然入里，上蹿头目，阻滞经络，“不通则痛”，则为“头风”。出现一侧或双侧头、颈部抽痛、胀痛、刺痛、压榨样疼痛等。对这种头痛，我们应以预防为主。
我们应劳逸结合，紧张的工作之余，更要有充分的休息时间，保证足够的睡眠；工作环境宜轻松愉快，固定的姿势不宜时间过长；室内空调温度要适宜，出汗时，不宜用凉水洗澡，不宜用强冷风猛吹头部；饮食宜清淡，少吃冷饮，多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，以保证人体足够的水分和营养。如头痛反复发作，不断加重，应到医院检查，排除器质性病变。中医中药治疗头痛的方法很多，我们在中医辨证施治的基础上，加入有明显止痛作用的中药，再根据头痛的不同部位，加入引经之品，使药直达病所；对工作过于紧张者，还可结合心理治疗，以放松过于紧张的身心，减少头痛发作的时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。, http://www.100md.com