喝滋阴甜汤改善阴道干涩
导致阴道干涩的问题，主要与人体肝气郁结、肝肾不足、肾气衰弱有关。要挥别“干涩”困扰，不妨可于日常生活中多食用有助滋補肾气、清虚热、富含胶质的银耳、枸杞、桂圆、核桃、鸡蛋、百合、山药等食材。其实阴道干涩问题，不只局限于更年期妇女身上，年轻妇女朋友也可能发生。造成阴道分泌物不足的原因，与性兴奋不足、卵巢功能减退、性激素水平下降、心理压力、慢性疾病、阴道炎等因素息息相关。
专家建议：在中医中讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。更年期女性阴虚的情况最为明显，用中医术语来说，就是阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯、阴道干涩等。滋阴当然就意味着要补充身体的津液。上文所说的喝滋阴甜汤不失为一个很好的途径。平时还要注意多饮水多吃水果，伴侣多提供心理上的支持，保持一定程度的运动，都对改善阴虚有所裨益。
(男科副主任医师 吴良云 ), http://www.100md.com
专家建议：在中医中讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。更年期女性阴虚的情况最为明显，用中医术语来说，就是阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯、阴道干涩等。滋阴当然就意味着要补充身体的津液。上文所说的喝滋阴甜汤不失为一个很好的途径。平时还要注意多饮水多吃水果，伴侣多提供心理上的支持，保持一定程度的运动，都对改善阴虚有所裨益。
(男科副主任医师 吴良云 ), http://www.100md.com