“饭后”那些事
饭后一支烟、一杯茶、一瓶酸奶……这些我们习以为常的事情于我们的健康有利还是有弊？养生健体，还得从“饭后”说起。传闻……
饭后一支烟，快活似神仙？
真相!
这句“名言”不过是嗜烟者尼古丁成瘾的表现，事实上，饭后吸烟对健康的危害比起平时吸烟大得多。
烟草主要是由碳水化合物羧酸等物质组成。吸烟时，这些物质在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其中有害成分达3000多种!
饭后，消化系统进入全面消化和吸收状态，胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，组织细胞呼吸加速。此时吸烟，这3000多种有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。此外，饭后吸烟还会使胆汁分泌过多，令胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化和吸收。
所以即使一时戒不了烟瘾，也别贪图一时之快，抽“饭后烟”，别把快乐建立在自己与家人的健康之上!
传闻……
饭后一杯茶，清口解毒，洗刷肠胃？
真相!
饭后饮茶实则影响人体消化和对食物营养的吸收。饮茶养生 ......
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