马兰头炒鸭蛋(马兰头有图)

    马兰头有清热解毒，利咽消肿的功效，而鸭蛋有滋阴的功效，对喉痛、咳嗽有一定功效，这道菜能清热解毒，止咳利咽，最适宜咳嗽，咽部不适的哮喘患者食用。

    做法：马兰头洗净略焯后，捞出切碎；葱切葱花；鸭蛋打散成蛋液备用。锅内注油烧热，下葱花煸香，倒入蛋液煸炒，加盐炒成小块，再放入马兰炒至入味，加入调味料即可。

    春夏之交

    需警惕的诱发因素：霉菌、蟑螂粪

    在江南一带，春夏之交正值阴雨连绵的黄梅天。雷雨前的低气压不仅令哮喘患者倍感胸闷，而且潮湿闷热的天气也会促使霉菌孳生，这也恰恰是一部分哮喘病患的过敏原。

    专家建议：

    用良好生活习惯打造安心居室

    对部分哮喘患者来说，霉菌、蟑螂粪是诱发哮喘的过敏原。夏季正是它们最活跃的季节。而良好的生活习惯对防霉、去除蟑螂，打造安心居室意义重大。

    防治妙招：

    查查这些卫生小细节你做到了没？

    厨房和浴室是最容易孳生霉菌、蟑螂的地方 ......