新知

    女性长年上夜班增乳腺癌风险

    加拿大一项最新研究显示，值夜班30年以上的女性患乳腺癌风险增加一倍。研究者发现，值夜班时间为14年以内以及15～29年这两个群体，患乳腺癌的风险并没有明显升高；但是值夜班达30年及以上的群体，患乳腺癌的风险增至两倍。

    但科学家们表示，长期上夜班的女性不必过分担忧，因为这不是由夜班本身导致，而是夜班带来的不健康生活习惯所致。

    上班太累，小睡无罪

    今年在世界睡眠日来临前夕，中国医师协会发布了首个国人睡眠指数报告。其调查结果显示：“睡不着”已成为当下中国人的普遍问题，有两到三成年轻人有睡眠障碍。

    睡眠关系着每一个人的身心健康和生活品质，因此，企业管理者应允许员工“小睡”，改变“小睡”等于工作偷懒的旧观念。

    在美国，“上班太累，小睡无罪”成为许多企业的作息理念 ......