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http://www.100md.com 2014年3月1日 《现代家庭·生活版》 20143

     肚子大，幸福感低？

    据路透社1月17日报道，丹麦奥登塞大学附属医院的研究者进行的一项新研究表明：与同龄人相比，有大肚腩的老年男性更容易存在健康隐患，其生活质量也处于较低的水平。

    研究人员选取了598名年龄在60～74岁之间的丹麦男性，通过调查问卷衡量了他们的生活质量。调查问卷询问了他们的总体健康状况，包括进行体力活动的能力、疼痛、持久性，社会功能、情感和心理健康状况等。研究人员还测量了这些男性的身体脂肪含量(包括腹部脂肪)和睾酮水平。从统计结果来看，有四成的参与者属于肥胖。发表在《年龄与老化期刊》上的分析结果表明：这些男性的腰围与其生活质量之间紧密相关；随着腰围的增加，他们的健康程度和幸福感就会下降。

    因此，研究者建议腹部脂肪较多的老年男性应当采取减重措施，以改善他们的健康状况和提高生活质量。

    常喝酸奶患糖尿病风险低

    英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。

    英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24%。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28%。

    研究人员说，酸奶等低脂发酵乳制品中不仅脂肪含量低，还有丰富的益生菌和维生素K，它们可能会对糖尿病起到一定的预防作用。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1000-4300A/2014/03/03.htm