春天总有睡不完的觉。当我们需要精神百倍地投入工作时，当我们需要眼观六路、耳听八方应对复杂路况时，春困却不期而至，我们该怎么办？

    春眠不觉晓为哪般？

    蜷缩是冷风扑面时我们下意识的动作，收缩则是血管面对寒冷时的反应——冬天外周血管收缩，大脑供血充足而稳定。当春天来临，气温上升，外周血管随之扩张，相对的，大脑的供血量减少，身体一时无法完全适应改变，所以特别容易打瞌睡。

    三类人最易成为“倦美人”

    从中医看，春天最易犯困的有三类人。一种是气血亏虚者。这类人的问题好比是网购平台的下单量突然增加，但库存不足，于是只能对一些距离远的客户延迟发货。第二种是阳气不足者。春季是阳气升发的季节，这时人体阳气也需顺应自然，向上向外疏发。思睡是这类人没有足够阳气向外发散而产生的表现。第三种是体内湿重者。春天乍暖还寒，春雨缠绵。雨多湿气重，而湿重者更易在这段时间因湿阻经络，导致气血运行不畅，睡意阵阵。

    这三类人有哪些表现？

    类型表现

    气血亏虚心主血，肝藏血。心血不足常表现为心悸怔忡、失眠多梦、神志不安；肝血不足则常有面色苍白、眩晕耳鸣、视物不清等症状

    阳气不足有困乏、畏寒、腰膝酸软、脾胃不振等表现 ......