选对按摩器具对抗恼人酸痛
岩溪
腰酸背疼脖子硬,当今越来越多的年轻人开始承受这些曾经的“老年病”,这可不是什么玩笑话,你一定懂得。面对市面上各种各样对抗恼人酸痛的按摩器具,我们究竟该如何选择呢?
一.首先走出认知误区
越高级,越好用?
一般人都会觉得按摩器具越高级,效果自然就越好。可是专家认为,每个穴位确实都有一定的适应症,按摩能起一定作用,但到底有多大作用,迄今尚无清晰的评判和标准。同样的不适症状,什么样的人适用怎样的按摩手法,也不是一概程式化的,因此再智能的按摩器具也无法比上手法娴熟、经验老道的按摩师傅。
若某一部位真有不适症状,一定要先就医,不要以为只靠高级的按摩器具就可以帮助你。
按摩器具=医疗器具?
在超市里随便找一种手持按摩棒,其说明书上可以看到这样的说法:能辅助治疗类风湿性关节炎、前列腺炎、坐骨神经痛、腰部神经痛、肩周炎、颈椎炎、气管炎、慢性胃肠炎、急慢性肾炎等,且能减肥。而一些著名进口品牌按摩器具的宣传单上只有“缓和肌肉紧绷,减缓疲劳症状,改善血液循环”等不够吸引眼球的普通保健功能。
在此强调,按摩器具绝对不等于医疗器具,它并不用来治疗任何病症,而是一种保健运动类产品。要小心那些宣传口号过于“神奇”的产品。
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盲目选购表孝心?
其实老年人在使用按摩器时更要谨慎,因为大多老年人都有骨质疏松问题,如果按摩器使用不当,不仅不会对健康有帮助,还可能带来许多意想不到的疾病。
中国中医研究院针灸研究所的韩京大夫说:“有不明痛症又未经确诊的患者切不可随意使用电动按摩器 ......
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