8小时外的生活你是怎样度过的？宅在家追剧、网游、网购，还是外出逛街，或是呼朋唤友喝个昏天黑地自诩“享受潇洒人生”？同样的时间，有些人却像呵护孩子般珍视着，这份属于自己的8小时外的生活。对此，他们或奉献着热忱，或守候内心宁静，或沉淀自己的人生，他们让自己的生命更具质感，更加鲜活，也更有意义。

    *他们心中倾许的质感生活

    在表演中体验另一种人生

    姓名：米锋

    年龄：32岁

    婚姻状况：已婚

    8小时外的生活感言：让浓缩的情绪在舞台绽放

    米锋是位心理咨询师，用他的话说，天天面对的多半是因残缺的事业、残缺的家庭而致的忧烦。这些事别人一辈子遇到一件都崩溃了，可他和同事却天天都要面对。渐渐地，他在自己的心里安置了一扇门，来阻隔那些滚滚而来的负面情绪。门外，他是咨询者眼中的智者；门里，他也是吃五谷杂粮的凡人、也会有自己的喜怒哀乐。只是多年来，他心里的楚河汉界已清晰界定，使得他学会了随时封闭自己。为了缓解这种难以名状的压力，健身房一度是米锋最好的情绪出口，但这种放松只能让他身心短时间获得释放，却无法真正获得情绪释放。

    一次聚会，他偶然知道了业余话剧社。当看到戏剧培训班的招生简章上那句“戏剧是让你享受高雅的生活方式” ......