击退节后腰间赘肉不做『小腹婆』只做『小腰精』
日本222种天然植物水果酵素
天然的酵素,萃取于222种天然植物水果,服用能促进代谢,清理肠胃,防止脂肪在体内不正常堆积造成过剩。
快速击退恼人腰腹小赘肉的小运动
要想秒杀腹部脂肪,做回“小腰精”,光靠饮食调节是不够的,还需要加入运动的配合,否则效果恐怕不令人满意。
腰部是容易囤积脂肪的部位,不过因为没有骨头,通过做些腰部体操或是按摩,将多余的水分、废弃物、脂肪排出后,很容易实现尺寸收缩。快的人说不定一个星期左右就能看出腰身收紧的效果。但是任何运动都贵在坚持,减肚瘦腰也是一样。
叉腰紧腹
双脚与肩同宽,肩膀自然放松向下。将双手叉于腰间,收腹夹臀。身体侧面呈一直线。保持腹部收紧,自然呼吸。
侧腰伸展
将整个上半身向一侧倾斜,直到感觉到另一侧的腰部有拉伸感 ......
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