鲁小青，上海市同济医院中医科副主任医师，擅长治疗心脑血管疾病、更年期综合征、消化道疾病等。任上海中医药大学兼职副教授、上海市中医药学会老年病分会委员、上海市中西医结合学会会员。

    每年一到秋天我就会有便秘的困扰，听说蜂蜜有润燥通便的作用，因此决定今秋试试。听朋友说，野生蜂蜜润燥的效果比普通蜂蜜更好，这是真的吗？

    A：蜂蜜润燥通便的功效在《本草纲目》和其他古文献中早有记载。普通蜜蜂经人工驯化，装箱饲养，易收集加工，产量高，纯净无杂质，口感很好。野生蜂由于它们的生存力强，适应性好，蜜源植物多而广，产出的蜂蜜自然要比普通蜂蜜营养价值高。

    如何食用蜂蜜才能更好地达到润燥通便的功效，这里提供两个食方供大家参考：

    蜂皇浆+蜂蜜水：取蜂蜜一匙 ......