鼻子酸酸的，感冒来了？

    试试它们吧!

    暖身效力排排坐

    生姜>香菜>葱白

    生姜：除了黑糖姜茶你有更多选择

    生姜恐怕是暖身调料中知晓度最高的一位了吧。在心烦意乱的那几天，黑糖姜茶的陪伴会让女性踏实很多。到了冬天，黑糖姜茶更名正言顺地稳坐便利店的热销榜，打喷嚏来一包，胃寒不适来一包，甚至没来由的，也可以冲一包解解馋，顺便温暖一下冰凉的手脚……

    从中医角度来说，生姜的暖主要作用于肺和脾胃。生姜有解表发汗的作用，对肺阳虚、气虚者较为适宜。冬天容易感冒、流清水鼻涕、咳嗽的人，一吹冷风就引发过敏性鼻炎的人，姜都是居家旅行必备之品。除了生姜切片直接煮姜汤外，你还可以试试姜半夏。所谓姜半夏是取拣净的半夏，用水泡软后，另取生姜切片煎汤，加白矾和半夏一起煮透，取出，晾至半干，切薄片，再干燥后的药材。半夏有燥湿化痰的功效，但略带毒性；用姜炮制后，毒性化解了，化痰作用反而增强了。肺阳虚、气虚者用它煮水，或是用9～15克萝卜籽加上9～12克姜半夏煮水喝，对抵御寒流、抗流感颇为有效 ......