支招：“暂停法”

    语言冷暴力者常常是陷在自己的情绪里，无力处理自己的情绪，这时候对方的任何干扰都会使他们的压力过大，无法承受，因而会用隔离的方式把对方隔离在外。当知乎上有人发问老公冷暴力怎么办时，有不少男性在这样的回应下点赞：“把事情从你老公的角度复述一遍——我媳妇抱怨的时候我只能沉默以对——他只是怕你的热暴力罢了”。也有人提出，“男票曾经说，我冷暴力总比你热暴力好”。

    事实确实如此，这时候他们往往自顾不暇，更别谈顾及他人的感受。因而采用“暂停法”给予他们适当的空间处理自己的情緒就显得尤为重要。

    别因他的行为惩罚自己

    “你怎么这么对我，我当初真是瞎了眼了。”

    “过不下去了，离了算了。”

    “什么都不要说，离婚吧。”

    分析：语言冷暴力引发的另一个问题是，对方言语间的冷漠会导致受害方自我伤害。这一般有“自我否定”和“情感撤离”两种形式 ......