如何提高体弱儿童的身体素质
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“孩子偏食挑食，不肯吃饭，长得瘦伶伶的。”“孩子面黄肌瘦，病怏怏的。”“孩子老爱感冒、气喘，怎么办?”面对这样体弱的孩子，做父母的真是又心焦又心疼。
带着这些问题，我走访了中福会托儿所所长姚蓓喜老师。请听姚老师一席谈———
现在的孩子并不缺衣少食，也不乏关心爱护，可体弱多病的孩子还真不少。关于体弱儿童问题，我作了5年的深入调查和研究工作，总结出了一些规律性的东西。我想借此机会谈谈我的观点。
体弱儿童的定义
多年的调查中，我发现当前的体弱儿童，除了早产儿、小样儿外，还有营养不良、缺铁性贫血和反复上呼吸道感染、肺炎等。营养不良的判断标准是孩子的体重与身高均低于儿童体格发育指标；缺铁性贫血的标志是孩子的血色素在11克以下；反复上呼吸道感染是指一年内患感冒咳嗽等上呼吸道感染7次以上或肺炎发病3次以上。
造成孩子体弱多病的原因
●饮食不合理
许多体弱儿存在饮食不合理的现象。体弱儿普遍存在挑食、偏食和吃零食的习惯。上海市儿保所调查了2000名家长，发现孩子不肯吃饭是最令父母头疼的问题之一 ......
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