在儿童当中，挑食是一种普遍存在的现象。有的孩子吃起零食来没个完，到吃饭时却总说没胃口；有的孩子一顿要吃两只鸡腿，却一点儿也不喜欢吃蔬菜。您的孩子是不是也有类似的情况呢?

    挑食对儿童成长有严重的影响。这是因为人的健康成长需要六大类营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在不同食物中的含量是很不相同的，特别是维生素。维生素是一大类营养物质的总称 ......