蜂蜜和儿童健康
蜂蜜是一种非常好的食品，对成人和儿童都有益。但它也有不足，即强大的过敏源，能引起类似荨麻疹的斑疹，甚至产生更严重的后果。因此，第一次给1岁的婴儿喂蜂蜜时，要先喂他一小滴，观察其反应如何。如果一切正常，那么蜂蜜会给你的孩子带来健康。
1.蜂蜜——真正的天然饮料，富含葡萄糖、果糖、酶、各种矿物质和微量元素、有机酸和维生素，特别是维生素B。
2.作为能量的来源，在热值表上蜂蜜名列前茅。100克蜂蜜能产生315卡热量。这对于孩子来说是十分有益的。
3.蜂蜜的甜味不会损害儿童牙齿的珐琅质。德国的口腔科专家建议：父母可用蜂蜜代替糖、巧克力等甜食。瑞士的儿科学家建议，在孩子出牙时，牙床上可以涂点蜂蜜。
4.蜂蜜是预防疾病、增强免疫力的极好的食品，特别适合体弱多病的婴儿。
5.深色蜂蜜比浅色蜂蜜所含的铁多4倍。铁是生长发育所必需的微量元素。
6.蜂蜜能治病，如儿童佝偻病。学龄前儿童每24小时服用20～50克，最好分成2～3次服用。如果孩子发生口炎或嗓子痛，请试试蜂蜜含漱剂。含漱剂除蜂蜜外，其成分还包括甘菊和椴树的汁或橡树皮汁。蜂蜜还能治儿童感冒。
7.如果孩子失眠，最好的办法是睡前30分钟喝一杯热蜂蜜水。
8.如果孩子经常头痛，并抱怨心情不好，有点任性，让他早晚定时喝蜂蜜，一天30～50克，分2次，但晚上一定要比早晨多出10克。
(丁永明 译自俄《健康》), 百拇医药
1.蜂蜜——真正的天然饮料，富含葡萄糖、果糖、酶、各种矿物质和微量元素、有机酸和维生素，特别是维生素B。
2.作为能量的来源，在热值表上蜂蜜名列前茅。100克蜂蜜能产生315卡热量。这对于孩子来说是十分有益的。
3.蜂蜜的甜味不会损害儿童牙齿的珐琅质。德国的口腔科专家建议：父母可用蜂蜜代替糖、巧克力等甜食。瑞士的儿科学家建议，在孩子出牙时，牙床上可以涂点蜂蜜。
4.蜂蜜是预防疾病、增强免疫力的极好的食品，特别适合体弱多病的婴儿。
5.深色蜂蜜比浅色蜂蜜所含的铁多4倍。铁是生长发育所必需的微量元素。
6.蜂蜜能治病，如儿童佝偻病。学龄前儿童每24小时服用20～50克，最好分成2～3次服用。如果孩子发生口炎或嗓子痛，请试试蜂蜜含漱剂。含漱剂除蜂蜜外，其成分还包括甘菊和椴树的汁或橡树皮汁。蜂蜜还能治儿童感冒。
7.如果孩子失眠，最好的办法是睡前30分钟喝一杯热蜂蜜水。
8.如果孩子经常头痛，并抱怨心情不好，有点任性，让他早晚定时喝蜂蜜，一天30～50克，分2次，但晚上一定要比早晨多出10克。
(丁永明 译自俄《健康》), 百拇医药