改变孩子饮食无规律的不良习惯请从妈妈做起
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你是个十分讲究营养的妈妈，为孩子准备了营养丰富、美味可口的一日三餐。但他们要么大吃特吃，要么一口不碰，或者是随心所欲爱什么时候吃就什么时候吃。你为此烦恼不已。为什么会这样呢?孩子的某些坏习惯也许来源于你。
当许许多多的父母竭力向他们的孩子灌输良好的饮食习惯的同时，却没有意识到他们自身行为在其间所起的重要作用。父母的行为不仅仅是指怎么用餐，在哪里吃，还包括父母如何将食物展现给孩子，以及对食物所作的评价和父母自己的表现。孩子们就像海绵一样吸收着他们所看到的一切，从而形成了自己的饮食习惯，并影响着他们对食物和保持良好健康所抱的态度。
毫无疑问，饮食没有规律的母亲，抚养的孩子很可能也如此。有些母亲总担心孩子长得慢，任由孩子无节制地猛吃猛喝；而长期节食减肥的母亲往往会担心她们的婴儿过于肥胖，在孩子的体重非常健康且标准的时候，却尽力想让他们控制饮食，以至孩子可能由于营养不良而不能正常发育成长。如果孩子们看见他们的母亲将食物作为一种解决情绪问题的手段，他们也会跟着这样做。可以说，孩子的饮食无规律很大一部分是父母造成的 ......
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