如让子水陶何孩玩乐陶
炎热的夏天，不少孩子都在水中嬉戏，相互溅水取乐，只有4岁的米奇呆呆地望着小伙伴们闷闷不乐。父母鼓励他大胆地玩水去，但米奇就是不敢，爸爸干脆将米奇往水中一推，米奇顿时害怕得大哭起来……怎么办?有什么办法能使怕水的孩子克服恐惧心理?别着急，以下的练习也许能做到这一点。
在浅水区(三个练习能帮助孩子初步熟悉水性)
●练习一：让孩子坐在气球或充气玩具上蹦蹦跳跳。当然这样做孩子也许会滑到水里去的，没关系，让孩子坐回气球重新开始(如图1)。
●练习二：让孩子在齐膝盖深的水中边跑步边下蹲，跑3-4步下蹲一次2-3秒(如图2)
●练习三：让孩子坐在浅滩上，双手在身后支撑整个身体，膝盖弯曲，模仿"小蟹"向前移动的动作(如图3)。
水深齐腰(以下的练习须由成人陪同，能培养孩子的好奇心，消除紧张情绪)
●练习一：让孩子两脚分开齐肩宽，父母站在其身后30-40公分处。孩子向前弯腰，把头埋在水中，把一个不大的球从"球门"---两腿中间传给父母(如图4)。
●练习二：让孩子的脸对着你，他的双手抓住你的双手。在你的帮助下，孩子两脚蹲在你的膝盖上，然后用力一蹬离开你，在水面仰天滑行(如图5)。
水深齐胸(以下的练习须由成人陪同，增强孩子在水中运动的能力)
●练习一：让孩子俯卧在水面上，双手紧紧抓住你伸出的双手。你迅速地后退，就像拖船一样拖着孩子滑行(如图6)。
●练习二：你与孩子脸对脸地站立着，互相紧紧地握住对方的双手。根据你的口令，让孩子吸足气下蹲，把头浸在水中，但很快又浮出水面(如图7)。
(译自俄《健康》), http://www.100md.com(●丁永明编译)
在浅水区(三个练习能帮助孩子初步熟悉水性)
●练习一：让孩子坐在气球或充气玩具上蹦蹦跳跳。当然这样做孩子也许会滑到水里去的，没关系，让孩子坐回气球重新开始(如图1)。
●练习二：让孩子在齐膝盖深的水中边跑步边下蹲，跑3-4步下蹲一次2-3秒(如图2)
●练习三：让孩子坐在浅滩上，双手在身后支撑整个身体，膝盖弯曲，模仿"小蟹"向前移动的动作(如图3)。
水深齐腰(以下的练习须由成人陪同，能培养孩子的好奇心，消除紧张情绪)
●练习一：让孩子两脚分开齐肩宽，父母站在其身后30-40公分处。孩子向前弯腰，把头埋在水中，把一个不大的球从"球门"---两腿中间传给父母(如图4)。
●练习二：让孩子的脸对着你，他的双手抓住你的双手。在你的帮助下，孩子两脚蹲在你的膝盖上，然后用力一蹬离开你，在水面仰天滑行(如图5)。
水深齐胸(以下的练习须由成人陪同，增强孩子在水中运动的能力)
●练习一：让孩子俯卧在水面上，双手紧紧抓住你伸出的双手。你迅速地后退，就像拖船一样拖着孩子滑行(如图6)。
●练习二：你与孩子脸对脸地站立着，互相紧紧地握住对方的双手。根据你的口令，让孩子吸足气下蹲，把头浸在水中，但很快又浮出水面(如图7)。
(译自俄《健康》), http://www.100md.com(●丁永明编译)