诺曼·艾普斯坦博士(NormanEpstein)是美国马里兰大学家庭研究系的资深教授，同时是社会学家、婚姻和家庭问题治疗师，长期从事认知行为疗法的理论研究和咨询实践，对父母与子女的关系也有独到研究。曾出版《认知行为疗法在家庭中的应用》、《认知行为婚姻疗法》等专著。他来上海讲学之际，谈到了自己作心理咨询实践中遇到的一些问题和解决方法，相信他的一些观点和方法对我们不无启发。

    “年仅5岁的巴比成了我的小来访者，他最主要的问题是抑郁。他本处在天真活泼的年龄，在我面前他却是一个不停自责的人。他是如何成为一个小抑郁症患者的呢?”

    “当我看到他父母的时候，我就明白了原因：他的父母在不停地责备他，即使是在我诊所中。他们认为批评是最好的教育方式。他的父母并不了解，不一定要通过责备的方式来纠正孩子的错误。‘批评’和‘纠正错误’是两个概念。父母长期责备孩子，会慢慢让孩子开始责备自己，‘都是我的错’，‘又是我没做好’，‘我是没有办法做好这件事的’，幼小的心灵为此背上沉重的包袱。所以年仅5岁的巴比总是把一切错误归咎于自己，对世界的看法也非常悲观。这是他的父母没有想到的。”

    爸爸妈妈常对小巴比说的一句话是：“别那样做，再那样做，我们不喜欢你了。”没想到有一天小巴比听到这句话后愤恨地说：“我早就知道你们不爱我!你们压根不喜欢我!”爸爸妈妈面面相觑，感到事态的严重性。他们决定全家一起找心理咨询师谈一谈。

    艾普斯坦博士接待了他们。他先聆听父母诉说了经过，又以平等、耐心的态度听孩子讲了他的感受。然后他说：“我倾听了你们双方的话，我感到你们双方对问题可能有一些不同的理解。我能理解父母盼望孩子成才的心情，所以你们才会常常说：‘你做那样的事，我们不喜欢你了。’但实际你们想表达的是‘我们不喜欢你做的事’ ......