科学膳食预防贫血
新生儿出生前,可由母体获得大量贮有的铁,供其体重日益增长的需要。当婴儿5个月大后时,体重已增加了一倍,体内贮铁量几乎用尽,此时如果不及时添加含铁丰富的食物,就会发生贫血。还有的婴儿经常腹泻,患有慢性感染等等,也会使铁的吸收发生障碍。贫血不但影响婴儿正常发育,而且降低免疫功能,使婴儿容易感染各种急、慢性疾病,反过来又影响铁的吸收利用,使贫血加重,从而形成恶性循环。一般来讲,出生4月至3岁的婴幼儿患缺铁性贫血较为多见。
缺铁性贫血是可以预防的,预防的关键在于根据婴儿的年龄特点科学地安排婴儿膳食。
1岁以内的婴儿
常规膳食中要提供足够的铁质和维生素C
尽量以母乳喂养,母乳中含铁质虽少一些,但人体吸收率高;乳母要多吃含铁质的食物。人工喂养的婴儿从第2个月起,就应增加鲜桔汁和维生素C ......
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