拥有一个健康的背，能使孩子在运动和游戏中更得心应手。但家长常对孩子的背部健康不太关心，这种想法要不得。

    婴儿的脊柱

    刚出生婴儿的脊椎是直的，没有任何弧度，身体因此得不到支撑、不能自由活动，婴儿长到6个月大的时候，脊柱开始出现弧度，婴儿的颈部和腹部变得强壮，能够自己坐起来。这个时期，鼓励你的孩子自己去坐、去爬、去运动，尤为重要。

    当孩子长到12-18个月的时候，随着脊椎的生长发育，孩子开始学习站立和行走。事实上，孩子的脊椎将变得更为柔软，从侧面看形成“S”形。从这时起，伴随着孩子的发育，脊椎将变得更长、更粗壮。

    如何使幼儿的背部骨骼更强健

    有规律的身体锻炼和均衡的营养摄入是拥有健康强壮的背部的基础。通常孩提时代的游戏和长大后诸如漫步、长跑、登山、跳绳之类的运动，既有利于脊椎的强壮和灵活，也能使我们的骨骼更健康地生长。

    同时，合理的膳食——例如水果、蔬菜、谷物、果汁以及其它新鲜食品 ......