有些孩子拒绝自己睡一张床，有些孩子不愿意一个人待在房间里，有些孩子不敢一个人有家单独待几分钟……其中一个常见的原因是他们害怕，他们可能害怕各种各样的东西或事物，成人觉得不可理解，常常会因此而责备孩子，但这并不能有效地帮助孩子面对独处时的恐惧。下面有一些方法也许对父母有帮助。

    要对孩子害怕独处表示理解

    在孩子成长过程中的某一个阶段，可能会害怕自己一个人待在房间里，父母要理解孩子的这种心态，先对其表达一种理解和接受的态度，鼓励孩子把这种害怕、恐惧的感受表达出来。如果父母不问缘由，直接给孩子贴上“胆小”的标签，不仅伤害孩子的自尊心，而且可能会强化孩子的胆小，对改变现状毫无帮助。有一个小学生因害怕羽毛而不敢独处，被父母带进心理咨询室，经了解，最早是在孩子很小时，父母发现过一两次他害怕羽毛，后来父母一见到羽毛就先紧张起来，敏感的孩子认为自己合适的反应“应该”是害怕。时间长了，这种强化产生的后果就是孩子真的害怕羽毛了，并因此而不敢独处和单独外出。

    父母也可以用一些例子让孩子知道：害怕某种东西是很常见的，也是可以克服的。父母可以告诉孩子：“我小时候在你这么大时，也非常害怕一个人在家，总是怕床下有老鼠窜出来咬我。后来有一天爷爷奶奶把床搬开让我看有没有老鼠 ......