1.房间里十分安静，于是你利用这难得的空闲时光

    A.列出10来件你觉得非做不可的事，然后立即着手一件件去做

    B.去干你觉得最急迫的那件事，洗衣服还是做晚饭，或者……

    C.小睡一会儿

    如果你选A，那你还真需要做这个测试了。选B还算合情理，但若选C，你会得到专家的大力赞赏。

    专家指出，母亲特别是小婴孩的母亲确实要做一份十分累人的工作。想起来永远有10来件事情等着你去干，但是妈妈们其实低估了自己的生理需要，大多数妈妈都严重缺乏睡眠。睡眠不足令你暴躁易怒健忘，更容易出事故，在做日常家事上效率更低，甚至影响到你的免疫系统，还容易患上慢性疾病。

    减压小对策：做完一件事就该歇一会儿，别老惦记着没做完的事。其实，不妨问问自己，这些事值得自己永远干得直不起腰来吗?专家提醒勤劳的一刻不歇的妈妈们，孩子觉得最重要的并不是房间是否整齐，厨房的地板是否干净，他们更需要的是一个愉快的精神焕发又充满理智的妈妈。

    2.你隔多久出去为自己办一件事

    A.一周一次

    B.一月一次

    C.只在梦中

    选A说明你做得不错 ......