从离开母体到像成人那样活动自如，婴儿大多要经历趴、爬、坐、站、走这五次飞跃。

    刚出生的婴儿，生命力脆弱，只能让他躺着。满月后的婴儿已经显得不安分，如果让他趴在床面上，他总是试图将头离开床面，用眼平视前方，打量周围多彩的世界，不用担心婴儿趴着会憋气，满月以后，每天即可训练他趴上两三次，每次半分钟。婴儿会趴了，渐渐就能用双手手臂撑着床面，抬起胸，扬着头。再经过一段时日，身子显得更加灵活，会在原地翻身，自己从仰卧转换为趴了。趴能锻炼颈肌、臂力，对呼吸、血液循环也有好处。对于一个只能躺着看天花板的两三个月的婴儿来说，俯卧可以扩大他的视野 ......