林林是个6岁的孩子，注意力非常不集中，成天动个不停，无法专注于一件事。上课时老是东张西望，一点小小的动静，都会引起他的分心，对老师所讲的内容，他一问三不知，因此经常受到老师的批评。就连做游戏，他也经常半途而废，无法坚持。眼看就要上小学了，妈妈非常着急，不知如何训练林林的注意力。

    首先，我们应该了解，由于神经系统的不成熟，心理上的幼稚，孩子在注意力的保持和集中方面肯定比成人要差，不能要求孩子像成人一样。在孩子六七岁以前，无意注意占优势，有意注意逐渐形成，一切新奇的、变化的、相对强烈的刺激都容易引起他们的无意注意，而且年龄越小注意就越容易分散。一般来说，5岁的孩子注意保持的时间大约为15分钟，7-10岁时约为20分钟。如果一个孩子几个小时坐在那里一动不动地看书，那倒是有问题了。

    不过，像林林这种情况，也应引起父母的重视，因为他已经表现出了一些注意力的障碍，如果不加以训练，确实会影响到今后的学习。在心理学上，注意是指人的心理活动对一定对象的指向和集中，无论是感知、记忆，还是思维、想象，都必须有注意的参加才能完成。因此，注意力对于学习具有特别重要的意义，许多学习有困难的孩子都伴随着注意力方面的问题。有些家长认为培养注意力是上小学以后的任务，应该由学校完成，这是错误的想法。其实，学前期是培养孩子注意力的关键时期，家长起着至关重要的作用。

    孩子注意力障碍主要表现为选择性和持久性较差，选择性差往往会导致注意缺乏， 而持久性差往往会导致分心。分心与注意缺乏的主要区别在于：分心者有注意能力，而注意缺乏者则缺乏注意能力，对于任何事物都不能很好地集中注意 ......