我怀孕初期，妊娠反应很厉害，本来就不爱吃鸡蛋和肉，这一来，要想获得足够的营养就更困难了。反应过后，我又一反常态，食欲亢进，看什么都想吃，这样下去，还不胖成一只熊!我只好向营养学家请教。

    专家告诉我，孕妇的这些反应，如果不超出限度，多数是自然选择的结果，用不着担心。孕妇同样需要平衡饮食，只不过在一定阶段要保证蛋白质摄入是重点，同时保证必要营养素的摄入，满足胎儿发育的全面需要 ......