每到冬季，早晚的温差增大，天气也会变得很干燥。身体稚弱的宝宝很容易感染上呼吸道疾病，如感冒、支气管哮喘等，如果再加上风寒侵袭、饮食不当，小肚子就会不舒服。腹泻严重的话，引起脱水就更麻烦了。祖国医学讲究“未病先防”，年轻的爸爸妈妈在家里可为孩子做一些外部的辅助治疗，这些方法很简单，既能亲自动手做，也可以和宝宝一起完成。在亲子游戏操和传统医疗方法的共同作用下，帮宝宝增强体质，抗御病魔，恢复健康。

    一、娃娃游戏按摩操

    很多小朋友都喜欢看《欢乐蹦蹦跳》，在节目中有小朋友跟在大哥哥后面做操的情形。尽管他们的动作很稚嫩，但都非常开心。我们的《娃娃游戏按摩操》有趣又实用，既能防病，又能缓解症状。它同样要求小朋友发扬一下参与精神，在爸爸或妈妈的带领下完成。另外，大人在教宝宝做操时，动作不一定要求十分地到位，但按摩的部位一定要交代清楚。

    第一节 叫醒小鼻子

    目的和作用：患感冒的孩子往往有鼻塞不通、流鼻涕、头痛等症状。教他们按口令点穴位、擦鼻翼可以缓解症状，让小鼻子“醒过来”。

    关键穴位：迎香

    位置：鼻孔两旁，鼻唇沟凹陷处

    练习方法：

    1、 爸爸和宝宝面对面坐着，妈妈在一旁辅导。

    2、 由爸爸叫口令：“第一节 叫醒你的小鼻子，宝宝跟着做，点揉迎香，一、二、三……八，二、二、三……八。”妈妈指导宝宝，将他右手的拇指和中指分别点在左右迎香穴上，加一点力按揉。

    3、 妈妈看到宝宝的鼻子有一点通的感觉了，示意爸爸，接着，爸爸再说：“很好，换动作，擦鼻翼两边，一、二、三……八，二、二、三……八。”两手的食指分别沿鼻子两侧自上而下轻轻地擦过，如果宝宝没有掌握要领，妈妈可以手把手先教他做一两次。

    第二节 拉拉小耳朵

    目的和作用：中医学上讲“肾乃先天之本，肾开窍于耳”，说明耳朵与肾的关系十分密切 ......