怀孕后准妈妈和宝宝均需要营养，所以经常可以听到孕姐娇嗔地说：“我是在为两个人吃嘛!”另一方面由于妊娠反应产生的食欲不振和疲劳等不适症状，让孕姐及她身旁的人着实心疼，于是在服用大量产前维生素的同时，还名正言顺地将许多传统的滋补药品一起拿来补充，殊不知过量或久服滋补品往往会适得其反。

    不信吗?让其他孕姐告诉你理由和她们的经验吧!

    毛以芳：小时候一直以为人参、灵芝呀都是灵丹妙药，无论谁吃都可以强身健体、延年益寿 ......