我们知道，孕妇必须加强营养。因为胎儿发育需要营养，还有子宫的增大、分娩时孕妇所需的力量和产后哺乳等都需要大量的营养。那么，孕妇必须加强的营养素有哪些呢?

    有些孕妇在饮食方面不够均衡，尽吃些高热量、高蛋白的食物，而常常冷落蔬菜、菌类等，造成偏食。那么孕妇如何进食才算是不偏食呢?以下几点可供参考：

    1.努力多吃些肉类：各种肉都含有大量的蛋白质，尤其是优质蛋白质。肉类包括鲜肉和熟肉，以多吃经过仔细加工过的鲜嫩肉为佳。各类畜肉中以羊肉及兔肉为首选 ......