酸奶喝得越多越好吗

    问：小女3岁，平时不爱喝牛奶，我们想酸奶的营养价值也很高，就给她喝较多的酸奶，但有人说酸奶不能多喝，这种说法有道理吗?为什么呢?

    ——上海嘉定王明明

    答：给孩子喝酸奶，一定要注意以下几个方面：

    目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

    一般要在饭后2小时左右饮用。饮后要及时漱口。因为乳酸菌中衍生着许多对人体有益的细菌，但同时它们对儿童牙齿的腐蚀作用也是很强的。

    此外，不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂碳酸、鞣酸等药物 ......