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给宝宝一个快乐健康的夏天
http://www.100md.com 2006年7月9日 《为了孩子》 2002年第12期
给宝宝一个快乐健康的夏天
给宝宝一个快乐健康的夏天

     炎炎夏日,对于幼小的宝宝来说,有许多需要爸爸妈妈特别注意的地方:饮食的卫生、如何进出空调房、外出防晒……

    吃得卫生吃得好

    夏天因为气温高,没有妥善保存的食物容易孽生病菌,不要说宝宝,大人吃了也会引起肠胃炎。因此必须注意食品的保存期限、保存方法,餐具的清洁也不可忽视,外出时更要小心选择食物;同时,因为天气热容易出汗,水分、电解质流失多,需要给宝宝补充足够的水分和电解质,以免脱水;因为天气热,还会影响宝宝的食欲,父母要多花心思准备能引起宝宝食欲的食物。

    ▲食物保鲜及卫生:奶瓶在夏天更要加强清洁和消毒,每次用完后先清洗干净,再用开水煮沸消毒。煮奶瓶的锅也要洗干净。

    牛奶泡好后要在半小时内喝完,从冰箱取出的鲜奶,室温下半小时后就会开始变质,所以,鲜奶最好等到要喝时再拿出来。瓶装奶一次不要买太多,购买时请看一下生产日期和保质期。

    帮宝宝准备辅食时,要注意餐具的清洁,尤其是准备生食的果汁、果泥,最好有专用的砧板、水果刀。不要把切生肉的砧板用来切熟食或水果,否则容易感染寄生虫病。

    要注意选购新鲜的鸡蛋,现在许多超市里的鸡蛋都打上了生产日期。另外,蛋壳上容易有沙门氏菌,容易引起腹泻。因此,在使用鸡蛋前最好先清洗一下 ......

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