新生命到来的最初的兴奋和喜悦很快就会被照顾宝宝的吃喝拉撒睡的琐碎和忙碌冲淡，如果你不会照顾自己的话，你不仅容易感到精疲力竭，还容易感到焦虑和烦躁，甚至被可恶的产后忧郁症偷袭。那样是做不好妈妈的，因为，不快乐的妈妈是养不出快乐的孩子的。所以，新手妈妈一定要记住：善待自己很重要。

    不妨抽空偷偷懒

    照料好一个婴儿要花费那么多的时间和精力，爱美的你可能很多时候连好好梳梳头都办不到。为自己安排个计划吧，每天抽出点空儿关照一下自己，这可是非常重要的。请家里人或朋友帮你照看一下宝宝，好让自己能每天出去散步15分钟，舒舒服服地泡上20分钟澡 ......