２５～３６个月宝宝的椅子操
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第一节：大吊车
爸爸妈妈与宝宝面对面站立。
第一拍--第四拍：
宝宝双手握椅背，将椅子提起(椅子离开地面的高度随宝宝的能力所及)。
第五拍--第八拍：
宝宝将椅子交给爸爸妈妈。(轻轻将椅子放在爸爸妈妈面前)。
第二个八拍由爸爸妈妈做，动作同宝宝。
反复做4个八拍。
第二节：钻山洞
第一拍--第八拍：
爸爸妈妈将双手放在椅背上，身体与椅子成山洞状，宝宝弯腰穿梭于"山洞"中。反复做4个八拍。
第三节：高跳下
爸爸妈妈与宝宝面对面站立。
第一拍--第四拍：
爸爸妈妈将宝宝高举，并使其站立于椅上。
第五拍--第八拍：
爸爸妈妈手握宝宝手腕，鼓励宝宝轻轻从椅面跳到地上。
反复做4个八拍。
第四节：跷跷板
爸爸妈妈与宝宝面对面站立。
第一拍--第四拍：
爸爸妈妈下蹲、宝宝蹲在椅子上。
第五拍--第八拍：
爸爸妈妈站立，宝宝也站立起来。
反复做4个八拍。
建议：
1.爸爸妈妈为宝宝准备的椅子高度为宝宝身高的1/2。
2.在做第一节时，爸爸妈妈可根据宝宝的能力，增加或减少面对面站立的距离。
3.在做第四节时，爸爸妈妈可改变下蹲、站立的速度，激发宝宝做操的兴趣。, 百拇医药(上海紫薇实验幼儿园课题组)