夏天的日光浴

    夏天，宝宝仍然可以享受日光浴带来的健康。每天适度的日照，有助于体内维生素D的合成。维生素D能帮助宝宝体内钙质的吸收，有助于宝宝身体骨骼的健康。爸爸妈妈可以挑选清晨或是黄昏光线不是非常强烈的时候，带孩子出去散散步，做做运动。上午10点到下午3点的日照是非常强烈的，这段时间内应该严格控制宝宝的外出。如果必须要外出的，就要做好防晒的准备。

    如果去海边

    海水和沙滩是夏天最诱人的休闲处，如果爸爸妈妈带孩子去海边度假，那一定要做好宝宝的防晒准备。除了选用合适的防晒品(必须有防水性)能起到一定的保护作用外 ......