入秋后的“米饭戏法”
秋天总算到了,妈妈们本来以为疰夏的宝宝可以胃口大开了,谁知道讨厌的秋老虎又来了,宝宝还是整天惦记着冷饮和凉拌菜,就是不肯吃米饭。
怎么办?再闹下去,宝宝可要越来越瘦了!还是让我们打开冰箱,操练起来,来上几个扎扎实实的“米饭戏法”吧!
下面的花色米饭适合1岁半以上的宝宝。
南瓜饭
原料:
南瓜200克,鸡胸脯肉50克,鸡蛋1只,清油、调味料少许,米饭1份。
做法:
1.瓜去皮,上锅蒸熟。
2.鸡肉切丁,用芡粉和盐、糖腌渍片刻,起小油锅煸一下 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2383 字符。