孩子的成长离不开食物，面对餐桌上的美味佳肴他们常常会好奇地提出各种各样的问题，比如这些食物叫什么名称？它们从哪儿来？怎么做成的？原本是什么样子的？

    如果父母能利用孩子的兴趣点，通过游戏的方式与孩子一起来探究食物，那么，就有利于他们形成科学的生活方式和良好的饮食习惯。

    制作“食物宝塔”

    在一张大的挂历纸背面，画一座5层高的大宝塔(如图)，自下而上一层比一层窄，顶层呈三角形。宝塔各层代表着平衡膳食的食物构成，从下往上依次为谷类、蔬菜水果类、鱼肉蛋类、奶和豆类、油脂类。

    在每类食物中选一两种孩子最熟悉的食品，找来它们的图片贴在"宝塔"各层，形象地标明每一层食物的类别。

    你还可以引导孩子观察每天吃的食物，尝试按食物的五种类型进行分类 ......