宝宝也有睡眠不佳的“烦恼”，小宝宝还不会说话，他们以哭闹来表达自己的“不满”；大宝宝还说不清楚，他们就千方百计拒绝上床睡觉。让我们找出宝宝睡眠烦恼的原因，帮助宝宝睡个好觉。

    宝宝“失眠”了

    生理上的原因

    宝宝不易入睡的原因有很多，在生理方面，主要是因为运动不足而导致血液循环不良，所以就不容易自然地入睡。

    心理上的原因

    在心理方面，宝宝必须要完全放松紧张的精神意识，才能够舒服地熟睡。研究幼儿心理的专家从幼儿心理发展的角度，列出了下面这些使宝宝不易入睡的原因：

    ▲宝宝不自信

    宝宝在婴儿期如果没有很好地形成母子关系，就不会有自信的心理。这样的宝宝，当他一个人入睡时，会时常感到不安。

    ▲宝宝神经质

    神经质的宝宝，对周围的刺激非常敏感。只要环境稍有变化，就会让他害怕、紧张，结果难以入睡。

    ▲宝宝渴望母爱

    为了求得母爱，宝宝常会有一些下意识的动作。他往往为了唤起母亲对他的关爱，而做出各种引起母亲注意或担心的行为来。

    ▲宝宝的生物钟与作息时间表不适应

    有的妈妈拘泥于育儿书上精确的儿童作息时间表 ......