寒假来临了，宝宝依依不舍地告别了幼儿园，妈妈却开始担心了：还记得上一个寒假吗？宝宝不幸得了“寒假综合征”，可让爸爸妈妈操碎了心。今年这个假期，怎么办才好呢？

    寒假综合征“四重奏”

    幼儿园放寒假，时间大约是一个月多一点，这其中还“掺和”了一个热闹的春节，那可是小朋友们最喜欢过的大节日。于是乎，在又长又热闹的寒假里，宝宝吃多了点，电视看多了点，玩疯了点……结果寒假还没有结束，宝宝就生病了，这病的病因、症状都和寒假大有关系，所以，俗称“寒假综合征”。具体说来，就是宝宝的“多一点儿四重奏”。

    四重奏之一：“吃得多了点”

    宝宝在幼儿园，午餐和课间点心都经过了科学合理的搭配，营养摄入比较均衡，但有些家长，特别是老人往往觉得宝宝在幼儿园吃得“不畅快”。于是，寒假回到家里后，宝宝不但点心、糖果敞开吃，还有大把的机会去享受洋快餐的美味。没多久，过年了，从大年夜到元宵节，传统的中国餐桌上顿顿都有大鱼大肉，聪明的大人懂得节制，往往吃得不多，可是我们的宝宝却不那么自觉，往往东一筷子、西一汤勺，吃下了太多高蛋白、高脂肪、高糖分的食品。宝宝拿了压岁钱以后，有些家长放任宝宝买零食，有的宝宝更是特别喜欢吃那些炸得喷喷香的鸡块、鸡柳、烤得流油的肉串、鱿鱼串……结果，宝宝的热量摄取增多了，营养过剩了，膳食平衡破坏了,不但会变成小胖墩，还会引起龋齿、口腔溃疡等疾病，甚至导致消化功能紊乱，引起急慢性胃炎、腹泻、痢疾等疾病……闹得不亦乐乎。

    四重奏之二：“电视看多了点”

    寒假的前半段，爸爸妈妈还在上班，根本没办法约束宝宝，于是 ......