写给年轻妈妈的心灵处方(之七)
成为母亲是我们人生历程中一个重要的转折点。
这是一个全新的开始,花一点时间回归内心,也许,我们还可以把我们丢失的东西一点一点拾回来,再赋予新的意义。
女性友谊有助身心健康
如果你整天围着你心爱的小毛头转,而忽略了你的女友的话,请你马上拨通女友的手机,或发出温馨的短信。如果你的女友一直是你的支持者或激励者的话,请告诉她,你很感激她。
在我们的生命中,每一个人生阶段的女友,都是我们很重要的亲密关系,是一笔财富。美国心理学家在一个调查报告中公布,87%的已婚女人和95%的单身女人说,她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分,为她们带来一种无形的支持力。因为女人与同性之间的沟通更开放、自然,并且能够给予对方同等的回馈。
有人说得好“男人来自火星,女人来自金星”,有时候,我们生活中的困扰与情绪并不被爱人所理解与接纳,这时,不妨找同性朋友聊聊,也许,很快你的精神压力就会减轻很多,重新唤醒你爱与欢乐的能力。
另外,这种亲密的关系,作为一种预防性措施,对你的免疫系统也是极大的支持,能降低疾病对你的威胁。
转换角色转换频道
“家是一个讲爱的地方,不是讲理的地方”,这一点我们已经谈到过,但事实上,我们常常会把职场上的情绪与习惯带回家,比如一个当警察的父亲 ......
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