生活在大上海，节奏真的很快。作为一名职业女性，后来又当了妈妈，感到自己最缺少的资源就是时间了。

    没有时间看新书，很快，新的杂志、书就堆成了小山；

    没有时间健身，很快，腰就粗了起来，一下子老了好几岁；

    没有时间跟朋友约会，很快，发现自己变得有点傻气，就像一个整天奔波在两点一线上的“机器人”。

    终于有一天问自己：这是我想要的人生吗？

    于是，学习一点小技巧，学习善用自己的时间，善待自己的生命。

    给自己开一张清单

    这是我所知道的最古老的时间管理方法。清晨，我经常会给自己一张清单，尽可能不超过6件事，因为一旦超过了，我就会无法完成了。我只能做力所能及的事 ......