宝宝便秘让您焦急、烦恼？其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您。

    1少量多餐

    宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。

    2巧补纤维素

    蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。

    除了蔬菜和水果 ......