水果富含维生素、水分和矿物质，对身体非常有益，但是如果吃得不得法，也会让人感觉不舒服。如何让宝宝科学地享用水果呢？本刊记者特别走访了上海市儿童营养学和中医科的专家。

    PART1

    身体体质VS水果属性

    按照中医传统观点，食物进入身体后，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则属于平性。每种水果也都有它的个性。所以，在给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。

    *寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、柚子等。

    红灯警告：气虚、脾虚的宝宝。

    专家解析：如果你的宝宝有脸色苍白、体格瘦小、喜赖床、食欲不好等表现，就可能有气虚、脾虚的倾向。而寒凉的水果，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力 ......