常常有家长抱怨孩子不想睡觉或睡觉不安稳，来求教保育员，“有什么法子让宝宝睡个好觉？”

    据我们的观察，托儿所的孩子，有的上床后很快就进入甜甜的梦乡，而有的孩子睡不踏实，似睡似醒，也有个别孩子躺在床上，翻来翻去怎么也睡不着。

    造成宝宝入睡难，首先有个体差异。有的孩子睡眠的时间比别人少，晚上入睡就晚，让他早睡，他就在床上翻来覆去地翻身叹气，可是 ......