做饭时，你是否发现孩子常常喜欢跟随在你左右？既然他这么热心，何不索性让孩子尝试？

    可能你会说这既麻烦又危险；可据说在日本，最热门的孩子游戏场所就是“厨房”，他们甚至明晃晃地打出了“儿童烹饪”和“厨房育儿”的旗号。

    工作日时间紧，周末的时候，就让孩子练练手吧!

    走，一起买菜去

    让孩子自己挑一个他喜欢的“菜篮”，开始快乐的买菜旅程。

    1.制订“菜单”

    出门前，您可以帮孩子一起把菜分成几大类，如蔬菜类、豆制品类、肉禽类、海河鲜类等等；并告诉孩子：一顿营养全面又均衡的美餐，最好各类怎样搭配。

    搞清几大类后，让孩子在每一类里选他想吃的菜，您及时加上自己的“建设性意见”。一般以孩子知道的菜为主，一边商量一边归纳，最后一起定好菜单。

    2.指认挑选

    到菜场后，可以不必“直达目的”，先让孩子找找所有他认识的菜，每次孩子说对时，您可以充分展露自己的“佩服之情”。

    买的时候也可以搞一些游戏式的趣味：比如你轻声念菜单上一个菜的名字，让孩子以最快的速度马上找到；或者考考孩子的记忆力，让孩子不看菜单，马上挑选出你们定好要买的几种菜 ......