孕晚期自我检查４步骤
1、数数胎动的次数孕妈咪怀孕18～20周后，胎宝宝就开始在子宫里做伸胳膊、蹬腿等动作，这就是胎动。胎动次数可以直接反映胎宝贝在子宫内的安危情况，所以，学会数胎动是十分必要的。
具体方法：
孕妈咪仰卧或左侧卧位在床上，两手掌放在腹壁上，每天早中晚各数1次，每次数1小时，用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎宝宝开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。1小时后，盒中的钮扣数即为1小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以在每天晚上胎动较频繁时数1小时 ......
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