毛毛妈妈的话：

    春末初夏，气候开始闷热潮湿，特别是长江流域和南方地区。细心的妈妈会感到宝宝特别“作”，情绪烦躁，爱哭爱闹，变成一个“小难弄”。糟糕的是食欲也大受影响，吃下去也常常闹不消化。妈妈很烦心。

    天气糟糕，脾气糟糕。这种时候，对宝宝的坏脾气妈妈要体谅，注意控制自己的态度，及时调整教育方法。另外，信不信由你，合理调整宝宝的饮食，选择当令食品，也是缓解宝宝坏脾气的一个重要方法呐。

    在本期，中福会的儿童营养师和厨师将向你介绍“让宝宝吃出好心情”的妙招!

    春末初夏，气候闷热加潮湿，让人感觉不爽。有的宝宝会胃口不开，吃饭不香，有的宝宝在这种时候会特别难弄，动不动就发脾气。在这个时节，妈咪安排宝宝的饮食时要注意如下要点：

    * 增加苦味食物→清热祛湿

    这个季节，宝宝通常会湿热并重。苦瓜、百合、马兰菜、芦荟和慈姑等都属味苦和微苦的食品，经常食用可使人静心除烦，醒脑提神，健脾祛湿，增进食欲。

    * 多吃酸性食物→开胃敛汗

    适当让宝宝吃番茄、草莓、枇杷、葡萄、菠萝、山楂、芒果和猕猴桃等 ......