热敷

    热敷可使血管扩张，促进血液循环，提高皮肤的抗菌能力，促进炎症吸收。

    热敷的适合情况：

    ★ 晚期的皮肤炎症。

    ★ 腹痛时，热敷可以镇痛。

    ★ 关节发生扭伤后。

    ★ 预防接种后，热敷肌肉注射的部位，可加快药物的吸收。

    热敷怎么做——

    1.湿热敷法：准备两块纯棉的纱布或毛巾当热敷布。

    ★ 把敷布放在热水盆内浸片刻，取出并拧至半干，用自己的手腕内侧皮肤试试温度是否合适(以感觉不烫为宜)。

    ★ 用棉垫盖在敷布上，以免热气散失。每5分钟左右换一次敷布 ......