舒适孕中期，营养补身体
怀孕13～28周即为孕中期，胎宝宝不口孕妈咪都进入了一个迅速变化的时期。在这个阶段，胎宝宝生长发育增快，尤其是脑的发育特别快，脑细胞的数量开始迅速增加；胎宝宝身体各系统功能逐步加强，开始形成循环功能、肝肾功能，也使孕妈咪的身体负担加重。胎宝宝的骨骼开始骨化，头发和牙齿也长出来了；孕妈咪的体重、乳房、子宫逐渐增大，身体各个器官、系统功能加强，基础代谢增加；并且从孕中期开始，孕妈咪身体内就要逐渐储存一定量的能量、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素，为分娩和哺乳做准备。因此，孕中期的营养需求要高于孕早期。, http://www.100md.com(王哲蔚)
