美丽不仅在于良好的身材，更在于高雅的气质。芭蕾，从举手投足间塑造出匀称的身材和优雅的体态。

    A.小踢腿

    (前，旁，后)

    基本站立：左手扶把，右手插腰，身体站直，双脚站大八字(脚跟并拢)，头看外侧45°。

    一. 前腿

    1.上身保持正直，髋关节不动，右腿整体发力，脚后跟先向前顶，经过擦地，向前踢出，当脚尖离开地面就控制住不动，整条腿收紧；

    2.脚尖点地 ......