鲜榨果汁DIY
水果和一些深色蔬菜含丰富的维生素和微量元素,可是,对未长牙或刚长牙的宝宝来说,能吃的品种有限。聪明的新手妈咪动用先进的小家电DIY一把,营养丰富、美味可口的果蔬汁,让宝宝爱不释“口”。鲜橙汁
材料:新鲜橙子1只,绵白糖5克。
做法:把橙子洗干净,横切成两半,放在榨橙汁器上压出果汁(如果没有机器,把手洗干净,可以用手挤捏出汁液,用勺挖出需要的果肉),再加入2倍的温开水,放入绵白糖调匀,服用。
功效:橙汁含有丰富的维生素C、B1、B2、铁、钙、磷、尼克酸等,有利于补充乳类的维生素不足,促进消化 ......
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